is omega3 visolie het zelfde als zalmolie?

Niet helemaal, zalmolie is een mengsel van verschilde oliën. Hierin in zitten veel omega3 vetzuren, maar ook Omega 6-vetzuren bijvoorbeeld.

Toegevoegd na 6 minuten:
Bovendien refereert Omega 3 aan een vetzuur. Dit is geen olie op zich zelf, maar een 'bouwsteen' voor een olie (vloeibaar vet). Een oliemolecuul bestaat uit drie vetzuren gebonden aan glycerol.