vanwaar komt die koelte op je lichaam als je sahaja-yoga doet?
Ik doe nu al enkele lessen sahaja-yoga. De bedoeling is een overtol aan "hitte" uit je lichaam te halen zodat het meer in balans komt. Bijna alle leerlingen ervaren hierbij een soort koelte op het hoofd en soms ook elders.
graag zou ik weten of dit "gezond" is en van waar het komt...