Hoe lang duurt het herstel van een sleutelbeengewricht?
Ik ben gevallen op mijn rechterschouder en heb hier veel (herstel) pijn aan. Iedere aanraking en of schok is pijnlijk. Dus ik vermijd elke stoot of krachts inspanning. Ik beweeg zoveel mogelijk tot de pijngrens om verstijving tevoorkomen. Wat kan ik nog meer doen om mijn herstel te bespoedigen? Deze pijn duurt al drie weken .
1K
1K keer bekeken