Hoe kun je niet gepest worden op je werk

Zeggen wat je ervan vind als je gepest wordt, is het belangrijkste. B.v. ik vind het niet leuk wat je daarnet zei tegen mij.

Ik heb ooit een collega gehad die vond dat ze door een aantal mensen op de afdeling werd gepest.
Zij is toen een gesprek aangegaan met de leidinggevende.
Die heeft toen een gesprek gevoerd met de personen die die collega pestte en hebben stevig de wind van voren gehad van de leidinggevende.
Die persoon werd nooit meer gepest, maar de sfeer is er niet beter op geworden kan ik je vertellen.

Dus het blijft lastig.

Bij allebei gaat het om grenzen kunnen aangeven. Dus echt NEE kunnen zeggen. Op school is dat misschien een paar tikken uitdelen, op het werk verbaal krachtig kunnen reageren, zodat men merkt dat je het echt meent.

Ja er zit verschil in. Je bent ouder en kan boven je kinderlijke reacties heen uitstijgen.

Daar zit nu ook net de oplossing, iets wat je als kind nog niet weet.
Als je op je werk OOK gepest wordt, dan is dit dus een terugkerend drama voor diegene. Het moeilijke is dus om niet in de reactie te gaan zitten die je ook had toen je nog kind was. Je moet al je levenservaring erbij nemen.
Je zou dus kunnen onderzoeken waarom je nu altijd deze drama's aantrekt. En ja die trek je aan, je wilt het. Stijg boven de slachtoffer rol uit en ga eens na wat de overeenkomsten zijn tussen nu, het verleden en tijdens je kindzijn.
Dan zul je waarschijnlijk (hopelijk) een overeenkomst herkennen en dat is je eerste ingang om jezelf uit het drama te trekken.

Moeilijk, maar probeer het maar eens.
Wie zijn de pesters, wat doen ze, hoe reageren ze, herken je deze personen met andere situaties, Misschien iemand uit je directe familie, welke zwakte knoppen bedienen ze bij jouw, waarom heb jij die knoppen, waarom laat jij die door een ander bedienen, enz, enz.

Laat me raden, tot nu toe ga je ze uit de weg, wil je zo ver mogelijk hiervandaan blijven.
Dit werkt dus niet, dat blijkt.
Ga er eens naartoe, via de bovenstaande vragen en methode.

pesten gebeurt overal .
en pesten heb je in vele vormen .
meestal is degene die begint met pesten zelf zo onzeker als de pest en probeerd hij/zij dit op deze manier te verbloemen.

de confrontatie aangaan en op iedere opmerking of aanmerking een tegen woord geven om de onzekerheid bij de bully nog groter te maken terwijl jou zelfvertrouwen toe neemt .

Geen aandacht besteden, wat ze ook allemaal zeggen... Gewoon doorgaan met je werk. Waarmee je bezig bent. Denk dat ze dan vanzelf ophouden..