Hoe snel na het eten moet je poepen?

Dit kun je makkelijk testen. Eet een maaltijd met veel spinazie, of rode bieten. Je ziet vanzelf wanneer je ontlasting verkleurd.

Dat is een goeie tip @Ritsuka. Bedankt. Met spinazie verkleurd het bij niet maar met bietjes wel!

Mais is ook een goede. Misschien zelfs nog accurater (geen idee of dat zo is, zomaar een gedachte) omdat kleur misschien zich nog meer vermengt met de gehele voedselbrij, en de mais er echt pas weer uit komt als die mais zélf verwerkt is. Hoe dan ook, je hebt opties :-) Het verschilt natuurlijk niet alleen wat je eet en bijvoorbeeld hoe veel je er bij drinkt, maar ook van persoon tot persoon kunnen er behoorlijke verschillen zijn.