Hoeveel lijnzaadolie moet je per dag nemen voor een goed effect?
Ik ben begonnen met het nemen van lijnzaadolie door mijn yoghurt shake (spinazie, banaan, appel, yoghurt) hoeveel lijnzaadolie moet ik hieraan toevoegen wil ik de positieve effecten ervan ervaren? Hoeveel is er dus nodig? Alvast bedankt :).
Als jij er niet in gelooft prima, dan gebruik je het niet en wellicht kun je zelf op zoek naar onderzoeken.. het product is verkrijgbaar voor iedereen en is niet duur en het is algemeen bekend dat wij te weinig omega vetzuren binnen krijgen en daardoor veel missen en vaker ziek worden, dus het is dan toch logisch als je ze wel neemt dit veel positieve effecten heeft. Ik zeg geen één keer dat het een wondermiddel is, want dan zou het inderdaad wereldwijd gebruikt worden door iedereen, maar het is misschien ook onwetendheid en een gebrek aan kennis bij velen over de werking van dit product.. lees dit eens: http://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/omega-3.aspx misschien denk je dan wellicht anders. En misschien ook niet en dat is ook prima.
En baat het niet dan schaadt het niet gaat zeker niet altijd op hoor, er zijn zeker dingen die mensen doen die schadelijk zijn. Er zijn heel erg veel factoren waardoor mensen ziek kunnen worden, dat kun je niet zomaar pinnen op een tekort (of teveel) aan een bepaalde voedingsstof/vitamine. Leefomgeving, voeding, beweging, stress niveau etc spelen ook allemaal mee.
Zoals ik het hier lees is het oorzaak -> gevolg, dat wilde ik nuanceren. En ik dacht dat je die onderzoeken wel had, aangezien je er zoveel over wist te vertellen. Beterschap in elk geval. Ik ga ervan uit dat je ook werkt aan rust, reinheid en regelmaat?
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.