In hoeverre is kokosbrood gezond broodbeleg?

Het is altijd moeilijk om te zeggen of één bepaald voedingsmiddel gezond is of niet. Zolang je het toepast in een gevarieerd eetpatroon, is het prima. Kokosbrood bevat redelijk veel suiker en verzadigd vet. Je moet er daarom niet te veel van eten.

Toegevoegd na 2 minuten:
Aan de andere kant bevat het ook veel vezels. Dat is goed voor je. Maar toch kun je er, vanwege het vet en suiker, beter niet teveel van eten.