Hét vraag- en antwoordplatform van Nederland

is een rijstwafel gezond?

Verwijderde gebruiker
11 jaar geleden
Geef jouw antwoord
0 / 2500
Geef Antwoord

Het beste antwoord

Een product is alleen gezond in combinatie met allerlei andere producten om zo samen tot een gebalanceerde voeding te komen. Rijstwafels kunnen daarin passen. Ze vervangen vaak koekjes, die vetter en zoeter zijn. Dan zouden ze beter in een calorie-arm dieet passen en gezond zijn. Maar als je alleen rijstwafels eet gedurende lange tijd zul je zeker vitamines en eiwitten te kort komen. Naast rijstwafels dus verse groente en fruit, en eiwit in de vorm van vlees vis of plantaardige eiwitten eten, dan is het gezond.
Verwijderde gebruiker
11 jaar geleden

Andere antwoorden (1)

Er zit niets dan gepofte rijst en zeezout in een rijstwafel, dus ze zijn niet ongezond. De varianten met smaakjes zijn ongezonder, daar zit vanalles in toegevoegd, e-nummers enzo.
Verwijderde gebruiker
11 jaar geleden
Deel jouw antwoord
0 / 2500
Geef Antwoord
logo van Kompas Publishing

GoeieVraag.nl is onderdeel van Kompas Publishing