Is het gezond om chocoschelpjes te eten als ontbijt?

Question

In de ochtend eet ik meestal chocoschelpjes met melk in een bakje. Is dit wel een gezond ontbijt?

 · Accepted Answer

Het is niet het meest gezonde ontbijt. Aangezien er vrij veel suiker in die dingen zitten en niet alle benodigde 'voedingsstoffen'. Om er een 'beter' ontbijt van te maken zou ik je aanraden fruit erbij te eten, voor de vitamines & vezels.

Maar het is beter dan niet ontbijten. Dus vind jij het prettig om het s'ochtends te eten, dan kan je beter dit eten dan niets.

Maar het is beter dan niet ontbijten. Dus vind jij het prettig om het s'ochtends te eten, dan kan je beter dit eten dan niets.

 · Answer

Nee dat is niet gezond. Er zit ontzettend veel suiker in. Daarnaast haast geen vezels. Af en toe en niet elke dag is een stuk gezonder.

 · Answer

Nee, dat is niet gezond.

Ik gaf dit soort spul aan mijn kinderen als snoep, beetje in een bakje, lekker om te knabbelen.

389 Kcal per 100 gram, en de meeste van die calorien komen uit suikers.
http://www.calorielijst.nl/product/?calorie=1838

 · Answer

Als je ze combineert met bv all bran waar veel vezels in zitten is het  al een stuk minder ongezond, bovendien als je bij je ontbijt iets eet met chocolade kan het ervoor zorgen dat je behoefte aan zoetigheid voor die dag al een stuk minder is.

Is het gezond om chocoschelpjes te eten als ontbijt?

Het beste antwoord

Andere antwoorden (3)

Weet jij het beter..?