wat is een goed ontbijt voor vroeg in de morgen?

Question

voor mijn krantenwijk wil ik graag ontbijten maar een boterham of yoghurt valt niet goed onder het lopen en dan wordt ik misselijk. ik moet om 5.30 ontbijten, ben 16 jaar oud, met een BMI van 19.

 · Accepted Answer

Iets van een cracotte/cracker met jam voordat je gaat lopen en als je terugkomt je "echte" ontbijt naar binnen schuiven. Eventueel beginnen met een stukje fruit?

 · Answer

Ik ben ook niet zo een ontbijter, maar drink weleens Goedemorgen! (drinkontbijt).
Daar zitten vezels is waardoor je een "vol" gevoel krijgt. 
(geen lege maag dus)
Misschien is dat een optie?
Bij mij helpt het wel.

Answer

gewoon een appeltje eten, dat is makkelijk en luchtig en prima te verwerken.

 · Answer

Franse tosti met een glas karnemelk! Erg lekker en gezond.

 · Answer

Er is niets op tegen om eerst je krantenwijk te doen en daarna wat te eten. Ik zou wel iets drinken, bijvoorbeeld een glas melk.

wat is een goed ontbijt voor vroeg in de morgen?

Het beste antwoord

Andere antwoorden (4)

Weet jij het beter..?