zijn Snelle Jelle's en van die Peijnenburg Complete start ongezond?

In vergelijking met andere koeken, zoals stroopwafels, gevulde koeken en ander gebak, zijn de repen die gemaakt zijn van ontbijtkoek (snelle jelles, peijenburg) gezond. Ze zitten vol vezels en bevatten weinig vet. Dit in tegenstelling tot andere koeken, die juist weinig vezels en veel vet bevatten. Maar ontbijtkoek bevat natuurlijk wel suiker, dus teveel is nooit goed.