Baklava, hoe gezond of ongezond is dit?

Question

Zit vast bomvol calorieen, druipt in de honing maar is ook erg lekker en ik merk dat de trek lang wegblijft na een stukje baklava. Zitten vaak ook noten in dacht ik.
Kortom is het alleen ongezond of ook gezond en hoe vaak zou je t kunnen nemen, 1 stukje per maaltijd, per dag of per week:-(

 · Accepted Answer

Calorieen baklava : 435.9 kcal per 100 gram

Hieronder kunt u zien hoeveel calorieën er in baklava zitten. Daarnaast zetten we gelijk even de andere ingrediënten erbij, namelijk het aantal eiwitten, koolhydraten en vetten. 
 
Inhoud baklava :

Calorieen in 100 gram	435.9
Energie (Joule) in 100 gram	1830.78
Eiwit	4.2
Koolhydraten	53.7
Vet	22.7

Als gezonde vrouw kan je aanhouden 2000 kcal per dag
Als gezonde man kan je aanhouden: 2500 kcal per dag.

Bedenk ook dat je ongeveer 10 minuten op de fiets moet zitten, met een behoorlijk tempo om 100 kcal te verbranden. Oftewel: bijna 45 minuten op de fiets voor 10 gram baklava.

Conclusie: vreselijk slecht voor je. 
Maar ook vreselijk lekker...

 · Answer

Het zit inderdaad bomvol calorieën, want er zit heel veel suiker in.

 · Answer

Bladerdeeg noten en honing een calorieenbom maar heerlijk

Baklava, hoe gezond of ongezond is dit?

Het beste antwoord

Andere antwoorden (2)

Bekijk alle vragen in deze categorieën: