Wat eet een flexitariër en wat niet?

Een flexitariër is dat met het oog op zijn gezondheid, het milieu, de natuur en het dierenwelzijn.
Als flexitariër eet je één of meerdere dagen per week geen vlees. Je eet op die dagen dan bij voorkeur plantaardige alternatieven.

Dit zijn de gangbare voorkeuren:
1. Eet bij voorkeur plantaardige vleesvervangers
2. Eet als alternatief producten die deels dierlijk zijn
3. Ei en vis zijn duurzamer dan vlees
4. En als je vlees eet, eet dan duurzaam vlees