In welk zoet voedsel zit geen suiker?

Alles waar zoetstof in zit.
Wortels, bietjes, en tomaten smaken van zichzelf al aardig zoet.
De meeste vruchten smaken zoet, maar daar zit dan ook vruchtensuiker in.

Fruit en groenten

ehm zegmaar ALLE light producten..(zit wel aspartaan in..nadeel daarvan is dat het de kans op kanker vergroot).

De steviaplant smaakt zoet zonder suiker te bevatten. Er wordt natuurlijke zoetstof van gemaakt.

Dat ligt eraan wat je met suiker bedoelt: natuurlijke suikers die van nature in het product aanwezig zijn, of toegevoegde suikers, zoals biet- en rietsuiker?
Als in de ingredientenlijst het woord suiker staat, is dat toegevoegde bietsuiker; het woord suikers bij de productinformatie (waar ook de hoeveelheid vet, proteine etc. staat) is het geheel van natuurlijk aanwezige suikers en toegevoegde suikers.

Natuurlijke suikers zitten bijvoorbeeld in fruit, en daardoor smaakt dat zo lekker zoet. Volgens mij bevat alle voedsel die van nature zoet is van nature planteigen suikers.
Daar is ook niks mis mee, zulke suiker hoef je ook helemaal niet te vermijden.

Toegevoegde suikers, zoals biet- of rietsuiker, zijn wel ongezond, het is goed om dezeweg te laten. Deze worden aan heel veel producten toegevoegd. Ongeraffineerd is ietsje beter dan geraffineerd.
In biologische/natuurvoedingswinkels zijn producten vaak veel minder gezoet, en als ze gezoet zijn, is dat vaak met ingredienten als rijststroop, maisstroop, honing, etc.
Deze zijn minder slecht dan bietsuiker, maar het blijven extra zoetstoffen, zonder is altijd beter.

In biologisch voedsel word minder suiker toegevoegd minder graffineerde suikers in bijvolbeeld speltzuurdesem brood zit geen suiker maar een beetje suiker is op zich zelf niet erg mijn favoriete suiker is kokosbloesemsuiker om het je suikerspiegel niet verhoogd en heb een apart zoete smaak en het bevat nauwelijks fructose fructose is de suiker die snel om zet in vet en bevat hoge voedingswaarde als je vergelijk met andere suiker soorten.