Hoe kom ik zonder kunstgrepen gestaag weer wat aan.... (gewicht)???
Na meermalen langdurig in het ziekenhuis gelegen te hebben ben ik ongewenst 8 kilo kwijt ik heb nu een BMI van 18.1 en wil en moet echt weer aan komen. Ik eet s ochtends een boterham s'middags twee en s avonds een gewone warme maaltijd. Heeft iemand een paar tips?????
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.