Maakt het uit of een mens, altijd brood eet?

Nee hoor, er is geen enkele wet enzelfs geen enkel gezondheidsvoorschrift dat bepaalt dat je altijd warm moet eten. Sterker nog, voor het eten zelf maakt heteigenlijk weinig uit of het warm of koud is, en voor de voedingswaarde maakt het al helemaal geen enkel verschil

Als jij er voor zorgt dat je maaltijden in de juiste balans koolhydraten, (meervoudige, uiteraard), eiwitten en vitaminen (groente) bevat, kun je ook met alleen kouwe prakkies een uitstekend dieet samenstellen. Persoonlijk moet ik er niet aan denken, ben juist een groot liefhebber van als het effe kon drie wárme maaltijden per dag, maar voedingstechnisch is het zeker verantwoord, mits je ook mager koud vlees (of een goede vervanger) en bijvoorbeeld koude aardappels en pasta (en niet alleen maar brood) eet. En vergeet de groente niet ; van rauwkost moet je relatief behoorlijk veel eten om voldoende groente binnen te krijgen, en je kunt niet alle groente ongestraft vervangen door fruit vanwege de suikers.

Maar veel gare gekookte groente (desnoods uit blik) zijn ook weer erg lekker in salades (dopwerwten, sperziebonen en wortelen bijvoorbeeld).