Zijn gezoute noten evengoed beter dan chips en nuttig om aan te komen op een gezonde manier?

Ongezouten noten zijn sowieso veel gezonder dan zoute (en veel vettere) chips.
Noten bevatten bijzonder veel voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft om goed te kunnen functioneren.
Noten zijn rijk aan gezonde, onverzadigde vetten.
Uit meerdere onderzoeken blijkt zelfs dat mensen die noten eten gezonder en slanker zijn dan mensen die geen noten eten. Dit komt doordat gezonde vetten je lichaam prikkelen om lichaamsvet te verbranden.
Het zout is meestal veel te veel en slecht voor de bloeddruk. Bovendien geeft zout meer dorst en stimuleert het drinken van (vaak veel te zoete) drank.