Wat is de maximale hoeveelheid gemberpoeder gebruiken bij een te hoge bloeddruk?

Consumptie van gember is over het algemeen veilig, zeker in kleine hoeveelheden. Gemberwortel en -poeder is verkrijgbaar in de supermarkt. Als supplement is gember beschikbaar in verschillende vormen als capsules, extract, tinctuur en olie.

Het is raadzaam een equivalent van maximum 4 g gember per dag, inclusief keukengebruik, niet te overschrijden. Volg in ieder geval altijd de aanwijzingen op de verpakking . Bij zwangerschap wordt gember afgeraden .