Kan elke avond naar de mac gaan zorgen voor schade aan organen?

tijd van eten maakt in principe niet zoveel uit (simpel gezien), zolang het je nachtrust maar niet verstoord.

Waarom geen boterham met pindakaas ervoor in de plaats? Elke avond de deur uit om zoveel geld uit te geven aan fastfood is volgens mij niet normaal....

Volgens mij valt de schadelijkheid van de McChicken en de 9 Kipnuggets nog wel mee. De suiker in de cola is echter een killer, op de lange termijn.

Ik weet niet of je de documentaire "supersize me" kent. Dat gaat over een man die een maand lang alleen maar op Mc Donalds leeft. De afspraak: "als het niet op het menu staat bij Mc Donalds, mag hij het niet eten." Dat is natuurlijk iets anders dan dat jij doet. Maar er komt ook een stukje met een man in voor die al jaren ELKE dag een big mac koopt. Als ik die man zie dan denk ik...ach het kan kennelijk geen kwaad. Maar ik weet natuurlijk niet of die man ectra sport of minder ander eten neemt om te compenseren. https://youtu.be/jAnCOHCVjyU

Als je stemming niet zo best is is het juist raadzaam om voor volwaardige voeding te zorgen, zodat je lichaam bepaalde stofjes gaat aanmaken die je helpen om je beter te voelen. Tryptofaan in de voeding helpt om serotonine aan te maken. Dit verbetert je stemming en helpt de eetlust te reguleren.
Gefrituurde producten verstoren juist de hormoonhuishouding en de insulinewerking en cola werkt nogal verzurend om je lichaam, waardoor je voedingsstoffen slechter opneemt.
https://www.leontien.nl/artikel/2198/leontiennl/eten_en_drinken/eet_je_huid_mooi.aspx
https://www.fit.nl/voedingssupplementen/aminozuren/werking-tryptofaan
Dus af en toe snacken moet kunnen maar elke avond lijkt me minder verstandig.