Hoe kan ik testen of mijn spijsvertering in orde is?
Kan dit bijv. door een tien centje in te slikken, en kijken wanneer hij er weer uit is ??
1.8K
1.8K keer bekeken
Geef jouw antwoord
Het beste antwoord
Dat hoef je niet te testen, dat kun je zo zien.
Als je ontlasting rond 3-4 op de Bristol schaal zit, dan heb je over het algemeen een goede spijsvertering: http://www.gezondheidsnet.nl/stoelgang-en-spijsvertering/de-bristol-stoelgangschaal.
Zolang jij regelmatig kan gaan (elke dag of om de dag), en je niet hard hoeft te persen, dan is het prima.
Je kunt een keer testen hoe snel je spijsvertering is door bij een maaltijd veel te eten wat je ontlasting een kleur geeft (zoals spinazie of bieten) en kijken wanneer je dit in het toilet ziet.
Maar de snelheid is wel afhankelijk van o.a. hoeveel vezels je eet, hoeveel water je drinkt en hoeveel je beweegt.
GEEN muntje doen, dit kan je darmen perforeren of ergens vast blijven zitten.
Als je ontlasting rond 3-4 op de Bristol schaal zit, dan heb je over het algemeen een goede spijsvertering: http://www.gezondheidsnet.nl/stoelgang-en-spijsvertering/de-bristol-stoelgangschaal.
Zolang jij regelmatig kan gaan (elke dag of om de dag), en je niet hard hoeft te persen, dan is het prima.
Je kunt een keer testen hoe snel je spijsvertering is door bij een maaltijd veel te eten wat je ontlasting een kleur geeft (zoals spinazie of bieten) en kijken wanneer je dit in het toilet ziet.
Maar de snelheid is wel afhankelijk van o.a. hoeveel vezels je eet, hoeveel water je drinkt en hoeveel je beweegt.
GEEN muntje doen, dit kan je darmen perforeren of ergens vast blijven zitten.
9 jaar geleden
Deel jouw antwoord