Back to frontpage
Hét vraag- en antwoordplatform van Nederland

Hoeveel elementair calcium (ca-ion) mag men dagelijks maximaal binnenkrijgen?

Ik lees bijna overal dat de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) voor calcium gemiddeld zo'n 1000 milligram (= 1 gram) per dag is en dat de maximaal veilige dosis voor calcium zo'n 2500 mg/dag is (zie link hieronder)

www.vitamine-info.nl/alle-vitamines-en-mineralen-op-een-rij/calcium

Alleen vind ik nergens terug wat de maximaal veilige dosis is voor elementair calcium (calcium ionen) die men dagelijks mogen innemen, weet iemand dit?

Met vriendelijke groeten

Verwijderde gebruiker
10 jaar geleden
1.6K

Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.

Geef jouw antwoord

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

/
Geef Antwoord
+
Selected image

Antwoorden (1)

Voor volwassenen is dat 800mg/dag elementair calcium.
(Lees meer...)
Bronnen:
fremar
10 jaar geleden
Verwijderde gebruiker
10 jaar geleden
Fremar, die website had ik ook al gezien hoor maar ik lees nergens wat de maximale elementaire dosis voor calcium is, er staat gewoon calcium aangegeven maar niet hoeveel je maximum aan elementair calcium moogt binnenkrijgen dagelijks...
Deel jouw antwoord

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

/
Geef Antwoord
+
Selected image