Hoeveel kopjes koffie is nou gezond per dag?

Maximaal 4 koppen koffie per dag zijn voldoende, want bij meer dan 4 koppen drinken kan men een verhoogde kans op een hartaandoening krijgen. Maar ja, teveel is nooit goed, hé?

Mensen die last hebben van hoge bloeddruk kunnen beter geen koffie drinken, vooral als zij ook nog roken. Een schadelijke combinatie tussen cafeïne en nicotine. Mensen die zweren in de maag en darm hebben, kunnen beter geen koffie drinken, want koffie wekt de productie van het maagsap op. Ook gevoelige en nerveuze personen wordt het afgeraden, omdat deze op de zenuwcellen werkt.

Dus drink koffie ook met mate, dan is het prima gezond. De koffie heeft ook goede eigenschappen in zich, vooral het vergroten van concentratie- en reactievermogen.