ik moet heletijd eten, hoe komt dat?

Probeer iets te drinken, soms wordt dorst geassocieerd met honger. Drink ook als het net lijkt alsof je geen dorst hebt.

Ben je iets aan het doen? Nee? Ga iets doen! Ikzelf ga vaak eten uit verveling, misschien jij ook.

ben je misschien moe? dan gebeurt het vaak dat je lichaam als het ware gaat snakken naar een andere vorm van energie.
of ben je misschien (sinds kort) aan de pil of kan er misschien een andere rede zijn voor een disbalans in je hormoonhuishouding? ook dit kan er voor zorgen dat je ineens erg veel trek krijgt.
probeer veel water te drinken en bijvoorbeeld fruit te eten (ook niet te veel want dat is ook niet gezond). verder kan je proberen iets van komkommer te eten als je constant behoefte hebt aan eten. het is praktisch water en kan dus weinig kwaad maar zorgt er wel voor dat je even wat te eten hebt.