Back to frontpage
Hét vraag- en antwoordplatform van Nederland

Fantomalt, snelle of complexe koolhydraten?

Ik heb ondergewicht en moet daarom Fantomalt aan veel dingen toevoegen (extra caloriën). Dit zijn puur koolhydraten en ik vroeg me af of het snelle of complexe koolhydraten zijn. Het bestaat volgens mij uit Maltodextrine.

Verwijderde gebruiker
10 jaar geleden
1.5K

Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.

Geef jouw antwoord

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

/
Geef Antwoord
+
Selected image

Antwoorden (1)

Het zijn complexe koolhydraten die snel opgenomen worden:
Maltodextrine is een hoogwaardig koolhydraat. Het bestaat uit complexe glucose-polymeren en smaakt matig zoet. Een verzadigde oplossing van maltodextrine in water wordt glucosestroop genoemd.
Het is op dezelfde manier opgebouwd als zetmeel, maar bevat minder glucosedeeltjes per polymeer, waardoor maltodextrinen sneller door het lichaam opgenomen kunnen worden.
(Lees meer...)
Bronnen:
fremar
10 jaar geleden
Verwijderde gebruiker
10 jaar geleden
Aha bedankt. Echter nog een vraag, het wordt snel opgenomen, zorgt dit voor pieken in je bloedsuiker?
fremar
10 jaar geleden
dat weet ik niet zeker maar ik vermoed van niet,denk eerder aan een gelijkmatige opname.
Verwijderde gebruiker
10 jaar geleden
Ja, het zorgt voor pieken. Weet k uit persoonlijke ervaring, al schijnt dat het per persoon ng kan verschillen
Deel jouw antwoord

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

/
Geef Antwoord
+
Selected image