Kan het dat je maag weer aan bepaald voedsel moet wennen als je die dingen al een tijd niet meer eet?

het zit niet in je hoofd. mensen hebben de neiging om dingen die ze niet kunnen verklaren toe te wijzen aan "het zit tussen je oren", maar in feite zit dat nou net bij henzelf tussen de oren.

nou, dat eten:
- vet en suiker
Wat betreft vet is er een dagelijkse aanmaak gal die in verhouding dient te staan met een ingenomen hoeveelheid vet. Nu hoeft dat natuurlijk niet precies te kloppen, anders komt iedereen in de problemen. Nu is het zo dat iedereen een soort ritme heeft, en je hoeft het ook niet op dezelfde tijdstippen te eten, daarvoor hebben we tenslotte de galblaas. Zodra vet vanuit de maag richting darm gaat voelt de darm dat daar vet bijzit, en knijpt de galblaas samen. hoe meer vet, hoe meer gal dat er vanuit de galblaas in de darm zal komen. Als je nu je patroon veranderd, ingrijpend, dan kom je ofwel gal te kort, of je houdt over. vooral dat eerste kun je last van krijgen, in de vorm van diarrhee, buikpijn, opgeblazen gevoel. Na een paar dagen is je darm / gal etc wel gewent aan het nieuwe ritme, dus geen zorgen.
Wat betreft suiker, in de darm treed er geen probleem op als de inname ligt tussen 0 gram en 2 kilo. Maar als je veel suiker eet, of een tijdje koolhydraat-arm hebt gegeten, kun je er behoorlijk moe van worden, misschien een beetje misselijk, draaierig (hypo-gevoel). thats it