hoe kom ik de feestdagen door zonder aan te komen?

onmiddellijk stoppen met die laxeerpillen, of je moet graag je hele stofwisseling om zeep helpen. Je komt echt niet zoveel aan van kerst tot nieuwjaar, veel meer van nieuwjaar tot kerst ;)
Maar een tip: neem de helft van wat je van plan was.
1 glas champagne in plaats van 2
1 oliebol in plaats van 2, of 5 in plaats van 10, ligt er aan wat je gewend was.
Datzelfde voor de appelbeignets en ander spul wat op tafel komt

Laxeerpillen,, daar word je just dik van..... Je kan ook vlees met sla , en ook goede en lekkere drinken en sausjes waar geen toegevoegde suikers zijn,, ik snap best dat het moeilijk is maar je kan wel met mate iets nemen. En je hoeft niet alleen maar vette en ongezonde en zoete dingen te eten. Bijv. als je patat gaat eten, kijk eerst of er gezondere patat is als je het vindt neem die dan. Ook kan je plantaardige frituurvet nemen als het er is neem die dan.....

Toegevoegd na 4 minuten:
Niet dat j e er dik van word ,,,, bedoel dat je darmen anders gaat funcioneren en dan minder goed je eten verteert

Door gewoon normaal te eten.
Er staan allerlei lekkere hapjes op tafel, en daar neem je gewoon een beetje van. Eet het rustig en geniet, nergens voor nodig om je vol te proppen.
Ga geen maaltijden overslaan, eet gewoon normaal.
En ook al kom je een beetje aan, als je na de feestdagen weer normaal en gezond gaat eten, ben je zo weer terug op je oude gewicht (binnen een week).

Maar stop alsjeblieft met laxeerpillen, daar val je echt niet van af. Eet gewoon normale maaltijden, en kijk met je porties hoeveel je nodig hebt.