Welke vorm van calcium zit er in koemelk?

Is er een verschil tussen 120mg calcium dat in koemelk zit en 120mg calciumcarbonaat wat je als supplement kunt kopen? Zo ja, waar zit het verschil?

Calciumcarbonaat is etidroninezuur. Als dat oplost wordt het omgezet in calciummono- en -dicitraat. Sommige studies suggereren dat de opname van calcium uit calciumcarbonaat vergelijkbaar is met de absorptie van calcium uit melk, maar of dat waar is? Daar kan je beter een nieuwe vraag voor stellen.

Ik geloof eerlijk gezegd niet dat calcium in melk voorkomt in de vorm van zuiver calcium. Ik vermoed dat het in ieder geval geïoniseerd is, en dat het dus voorkomt in de vorm van calciumcarbonaat, calciumchloride, of iets vergelijkbaars. Etidroninezuur is een bifosfonaat dat in oplosmiddelen voorkomt, zie
http://en.wikipedia.org/wiki/Etidronic_acid . Het bevat geen calcium, het heeft zelfs niets met calcium te maken. Calciumcarbonaat is, wel, calciumcarbonaat. Een verbinding tussen het calcium-ion en het carbonaat-ion, chemisch CaCO3. Zie
http://nl.wikipedia.org/wiki/Calciumcarbonaat .