Is het wel of niet gezond om als je vol zit te eten?
Een paar uur na het avondeten zit ik nog steeds vol meestal en heb ik eigenlijk helemaal geen honger dan. Maar ik wil soms nog wel wat fruit eten dan omdat dat gezond is. Kan ik dat dan beter wel of niet doen? En het is niet zo dat ik veel te veel eet, eerder te weinig.
963
963 keer bekeken
Cryofiel
11 jaar geleden
Als je zo laat nog zo vol zit, dan kun je toch wat minder eten tijdens het avondeten? Schep dan gewoon wat minder op, en eet twee uur later wat fruit.
Verwijderde gebruiker
11 jaar geleden
Maar ik heb sowieso niet zo snel honger. En waarom zou ik bij het avondeten wat minder gaan eten? Ik moet wel genoeg eten.
Cryofiel
11 jaar geleden
Huh? Eet jij niet op gevoel dan, dus gewoon naar dat je honger hebt?
Ritsuka
11 jaar geleden
Eet je op de rest van de dag wel genoeg dan? Je helemaal volproppen bij een maaltijd is ook niet handig.
Kun je beter verdelen.
Kun je beter verdelen.
Verwijderde gebruiker
11 jaar geleden
Op de rest van de dag eet ik ook wel genoeg hoor. En ik neem wel gewoon normale porties.
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.
