Wat is het verschil tussen "Enkelvoudig onverzadigde vetten" en "Meervourdig onverzadigde vetten" ?

Wat is het verschil tussen "Enkelvoudig onverzadigde vetten" en "Meervourdig onverzadigde vetten" voor de gezondheid?

Verwijderde gebruiker

11 jaar geleden

in: Voedingsmiddelen

9.8K

9.8K keer bekeken

Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.

Het beste antwoord

Enkelvoudige vetzuren zijn goed voor je omdat ze je cholesterolgehalte helpen dalen. Dit helpt bij het voorkomen van hart- en vaatziekten
Meervoudige vetzuren zijn goed voor je omdat je lichaam deze zelf vaak niet kan produceren maar wel nodig heeft, waardoor het noodzakelijk is dat je ze met de voeding binnenkrijgt.

(Lees meer...)

Verwijderde gebruiker

11 jaar geleden

Verwijderde gebruiker

11 jaar geleden

Dus dan mag ik hartelust amandelen en walnoten even hihi

Verwijderde gebruiker

11 jaar geleden

Eten*

Verwijderde gebruiker

11 jaar geleden

Meervoudige vetzuren niet met essentiële verwarren. Dit heeft niets met elkaar te maken. De essentiële maakt het lichaam niet aan en halen we dus integraal uit onze voeding. De meervoudige zijn gewoon complexere en grotere structuren dan de eenvoudige.

Andere antwoorden (1)

Dat is een scheikundig verschil.
Onverzadigd vet is in te delen in verschillende soorten, namelijk enkelvoudig en meervoudig onverzadigd vet.
Of het vet enkelvoudig of meervoudig onverzadigd is, hangt af van de structuur.
Bij 1 dubbele binding gaat het om enkelvoudig onverzadigde vetzuren, bij meer dubbele bindingen gaat het om meervoudig onverzadigde vetzuren.

http://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/onverzadigd-vet.aspx

(Lees meer...)

Verwijderde gebruiker

11 jaar geleden

Weet jij het beter..?

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

0 / 5000