Wat kan ik doen tegen mijn misselijkheid bij het drinken van frisdrank?

Stoppen met het drinken van frisdrank is wel de oplossing om dit probleem te voorkomen. Vetten en suikers staan erom bekend dat ze misselijkheid in de hand werken. Vooral dierlijke vetten (vet vlees, verwerkte vleeswaren, boter, volle zuivel e.a.) en geraffineerde suikers (koekjes, snoep, tafelsuiker, frisdrank, siropen e.a.) kun je het beste vermijden als je snel misselijk wordt van eten of drinken.
Als je steeds opnieuw misselijk wordt van hetzelfde eten of drinken, dan kan er sprake zijn van overgevoeligheid, intolerantie of allergie voor bepaalde voedingsstoffen. Als je wilt uitsluiten dat misselijkheid tijdens of na het eten of drinken wordt veroorzaakt door voedselallergie of voedselintolerantie, dan dien je een allergietest te ondergaan. Dit kun je via je huisarts regelen.

Het beste is inderdaad om (voorlopig) geen frinsdrank meer te drinken, maar ik snap je punt. Je zou kunnen proberen of het eten van patat en andere vette gerechten als onderlaag voordat je frisdrank drinkt help. Of je moet veel vezels eten voor de frisdrank, denkend aan bijvoorbeeld brood. Je moet in iedergeval ervoor zorgen dat de frisdrank niet in een lege maag komt. Als dat niet helpt zit er niets anders op dan geen frisdanken meer drinken en hopen dat je er op een dag niet meer misselijk van wordt.