Zou je in rust minder reserves gebruiken dan als je de hele dag in beweging bent?

Adrenaline zorgt er wel weer voor dat je meer toegang krijgt tot glucose, en natuurlijk gebruik je meer energie maar dat is niet mijn vraag, mijn vraag is of je meer gebruik maakt van je reserves en niet gewoon de suikers die door je bloed stromen als je weinig beweegt kan je toch honger blijven hebben terwijl je vrijwel niks verbruikt. zodra je eet en het wordt verteerd gaat het via de poortader naar je lever, maar het wordt niet gelijk opgeslagen als vetten of als glycogeen een deel blijft door je lichaam stromen ofwel in je bloed. Net als dat je pas goed vetten gaat verbranden als je 20 minuten intensief beweegt. Vetten zijn vooral opgeslagen reserves deze reserves zou je niet snel gebruiken als je dus niet intensief beweegt. Wat is jouw rede van adrenaline dat je geen honger krijgt, adrenaline alleen vertelt mij niks dan het hormoon, welk effect heeft het op je lichaam dat je geen trek geeft ik zou zeggen..
Adrenaline verhoogt je suiker spiegel in het bloed dit kan er naar mijn idee dus voor zorgen dat je minder trek heb na het trainen tot dit peil weer op niveau is en als deze weer te laag is krijg je weer honger. Ofwel Glucose in je bloed geven wel aan of je honger heb, en door middel van sporten maak je meer adrenaline (hiernaast ook meer insuline (insuline zorgt er weer voor dat je beter suikers door je cellen kan opnemen en glycogeen om te zetten in glucose.) door je alvleesklier) aan dat er voor zorgt dat je suiker peil hoger is waardoor je minder trek heb en sneller je reserves zal gebruiken dan als je niet zou bewegen, dan gebruik je sneller de glucose uit je bloed, en zodra je lager zit krijg je dus honger en ga je eten. Maar het gaat er wel om wat je eet eiwitten hebben een ander effect op je honger gevoel dan suikers of vetten. Over het algemeen zal je na een training weer meer honger hebben omdat je 24 uur lang na een training nog je glycogeen aan zal vullen en weer nieuwe ATP (Adenosinetrifosfaat) zal aanmaken om de eerst volgende keer als je gaat sporten gelijk energie heb om te kunnen bewegen.. Ofwel dat was niet een antwoord op wat ik mij af vroeg. ik vroeg mij af of je dus juist sneller je reserves zal gebruiken met trainen dan zonder te trainen, dat je dan sneller gebruik maakt van je suikers die je uit je eten haalt.

Ja natuurlijk.
Als je beweegt en traint dan verbrand je sneller je energie,
je reserves, je vetten, dan wanneer je niets doet.