Staan meerdere dagen teveel eten gelijk aan 1 keer veeeel te veel eten? (calorie-technisch gezien)
Je mag ongeveer 2500 kcal per dag. En als je dat eet zou je met normale beweging niet aan moeten komen. Als je nou eens een keer flink hebt lopen bunkeren en je 7500 kcal op een dag hebt gegeten, betekent dit dan dat je daarna 5 dagen 500 kcal minder mag eten om de overtollige calorien er weer uit/af te krijgen?
M.a.w. : heb je hetzelfde eindresultaat als je 1 dag 5000 kcal te veel eet als wanneer je 5 dagen achter elkaar 1000 kcal teveel eet?
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.