Is er een verband tussen geen vlees eten ( geen groeihormonen) en 'klein' in lichaamslengte blijven?

Ja, dat kan, maar helemaal honderd procent vast staat dat niet. En ook niet of het te maken heeft met de hormonen in het vlees, of met de volwaardige voeding in zijn algemeenheid die vlees eten nu eenmaal mogelijk maakt. Maar zolang je wel voldoende eiwitten (=bouwstoffen) binnen hebt gekregen, zal dat je geen schade gedaan hebben. Echt langer worden van de groeihormonen in met name rundvlees, is meer een theorie dan dat het onomstotelijk vaststaat.

Andere (wel bewezen) factoren van invloed op de groei zijn stress, ziekte, en bijvoorbeeld verwarming. (In een koud huis hebben kinderen meer energie nodig om zich warm te houden, wat ten koste gaat van de groei).

Maar de allerbelangrijkste factor is en blijft aangeboren. Kleinere ouders krijgen kleine kinderen, en kinderen die in de baarmoeder een achterstand hebben opgelopen (intra-uteriene groeivertraging) halen die nooit meer helemaal in.

1.67 is echter een prachtige lengte (voor een vrouw), dus van een groeiáchterstand kun je niet spreken. Hooguit heb je door de hormonen 'mis te lopen' een paar centimeter of delen van centimeters minder dan je maximaal had kunnen hebben, maar dat blijft natte-vinger-werk. Nu ineens WEL veel vlees gaan eten zou trouwens ook geen nut meer hebben, want als je 16 bent, ben je - wederom, als meisje- eigenlijk zo goed als uitgegroeid.

Wat wel een mogelijkheid is, is dat je voeding zonder vlees en vis niet volwaardig geweest is (i.e. te weinig eiwitten en vetten met vitamine A en D, geen voedingssupplementen) maar gewoon 'normale kost zonder vlees', en dat kan je een paar centimeter gekost hebben. Niet door de hormonen, maar door de eiwitten. Maar ook die schade haal je nu niet meer ineens in. Wel is het verstandig naar je voeding te kijken ; wellicht moeten er meer eiwitten en vetten in, of moet je vitaminen bijslikken om gezond te blijven, ook op de lange duur.