Afvallen door alleen patat te eten, kan dat?

Het zou wel kunnen.
Je kunt vet veel patat eten, maar daarna vet veel sporten, er komt niks bij het gewicht. Je sport het vet weg.

Theoretisch wel mogelijk, maar super ongezond, daar je dan voedingstekorten gaat opbouwen.

Let wel, met dit patat dieet kun je misschien wel afvallen (gewicht verliezen) maar je kunt er niet mee afslanken...

Toegevoegd na 2 minuten:
Overigens wordt de meeste patat in zwaar bewerkte olie gebakken. Een ramp voor je gezondheid!

Als alleen wilt weten of je kunt afvallen door uitsluitend patat te eten, zeg ik ja, maar.....om het een succesvolle en niet al te ongezonde toestand van te maken, moet je wel aan een paar voorwaarden voldoen.
Eet drie keer per dag een twee of drie aardappels in reepjes gesneden en in olijfolie of arachideolie gebakken op een niet te hoge temperatuur. Drink veel water, thee en koffie, geen frisdrank, geen alcohol. Neem iedere dag een multivitamine preparaat in.
Als je ook nog genoeg beweegt val je vast af. Ben je jong en gezond kun je dit een week doen.
Maar of dit nu een prettige manier van afvallen is??

Natuurlijk kan dat.

Een beetje man heeft 2500 Kcal per dag nodig, globaal genomen.

Een portie patat is ongeveer 400 Kcal.
Als hij dus drie porties patat eet per dag dan komt hij
op 1200 Kcal.

Als hij daarbij gewoon blijft bewegen wat hij normaal doet, dan kan hij in een week best wel een paar kilo afvallen.

Als je dat een week doet, dan kan het niet eens zo veel kwaad hoor.
Alleen schiet je er helemaal niks mee op, want als je daarna weer "gewoon" gaat eten komen die kilo's er zo weer bij,
plus dat je met een verhoogde innerlijke vervetting zit.

Dit is hetzelfde als het chips-dieet e.d.
Bij dit soort dieeten eet je een bepaalde tijd idd maar 1 product (chips, patat..) Het principe ervan is: omdat je dit zoveel eet, ga je er na een tijdje genoeg van hebben en ga je minder eten waardoor je dus afvalt, maar in eerste instantie zal je bijkomen, vooral met een patat of chipsdieet, omdat die ook veel vet bevatten.

En dan vergeet je nog dat je je nodige vitamine en mineralen niet binnenkrijgt.

Dus idd theoretisch is dit mogelijk, maar gezond is het absoluut niet en al zeker niet aan te raden.

Je kan beter je maaltijden verspreiden naar 5keer per dag ipv 3, zodat je vetverbranding op gang blijft, eet wat gezonder (groentjes, fruit e.d.) en drink vééél water. Per 30kg lichaamsgewicht 1liter water.
En sporten kan natuurlijk ook geen kwaad.

De resultaten zullen er niet zo snel zijn als bij een patat dieet, maar deze zullen wel langer blijven, aangezien je na het stoppen van een patatdieet alle verloren kilos er zo weer bij ga hebben omdat je lichaam deze gaat opslaan dan.