Wat is de voedingswaarde van Kefir?
Reeds lange tijd maak ik kefirdrank met korrels en ik vraag me af hoeveel eiwitten erin zitten, en of de suikers of vetten veranderen in verhouding vergeleken met de melk waaruit je vertrekt.
Met vet eiwit gebeurt niks, met eiwit hoeveelheden weinig, suikers worden omgezet.
Als je dus de waardes van het drank weet waar je het van maakt dan weet je ook de waardes van het eindproduct.
Sowieso zijn voedingswaardetabellen niet super nauwkeurig, vooral niet bij natuurproducten.
(ik zie nu dat we bijna hetzelfde zeggen alleen een andere conclusie trekken)
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.