hypertensie: welke voeding doet dit drastisch verminderen cg voedingssupplementen?

Niet te zout eten, en kant-en klaar-maaltijden vermijden omdat deze vaak te veel natrium bevatten. Verder veel verse groenten en fruit eten. (zie in bron 3).
Sommige kruiden zouden helpen bij een verhoogde bloeddruk. Zie op bijgaande sites.

Nee, ik heb zelf een veel te hoge bloeddruk (hypertensie)
Daar is niet een sapje of kruidje voor.

Je kunt er niet zo maar een voedingsupplement voor nemen.
Als het ernstig is heb je medicijnen nodig.

En een andere levenstijl.

Aanbevolen wordt:
Stoppen met roken
Matiging van het alcoholgebruik
Dieet
Gewichtsverlies
Sporten
Leefstijl
Ontspanning in het dagelijks leven
...............werkt bloeddrukverlagend.