Is 250 gram brood (ivm koolhydraten/suiker) per dag te veel?
Ben een groot liefhebber van(eigen gebakken) volkorenbrood, met gezond beleg.
Mijn gewicht is 70 kilo en lengte 1.72
Ik heb wel diabetes 2 gehad, maar door 12 kg afvallen ben ik weer '' gezond'' verklaart. Dus zonder medicijnen
Mijn gewicht is al een jaar constant.
Eet verder genoeg groente en fruit
1.7K
1.7K keer bekeken
Verwijderde gebruiker
12 jaar geleden
Denk niet dat het teveel is. Ik heb zelf zware suiker en ben ook op dieet gezet.
Ik mag van de dietist elke ochtend 3 sneetjes, en smiddags ook. En voor het slapen nog 1, en dat is al bijna 250 gram.
Ik mag van de dietist elke ochtend 3 sneetjes, en smiddags ook. En voor het slapen nog 1, en dat is al bijna 250 gram.
Ritsuka
12 jaar geleden
Hoeveel plakjes is dat ongeveer?
Ik denk dat je meer moet kijken naar wat je verder allemaal eet, als dat gezond is is er niet veel aan de hand.
Ik ga ervan uit dat je volkorenbrood eet.
Ik denk dat je meer moet kijken naar wat je verder allemaal eet, als dat gezond is is er niet veel aan de hand.
Ik ga ervan uit dat je volkorenbrood eet.
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.
