Hoeveel vitamine a heb je minimaal nodig en hoeveel maximaal?
None
941
941 keer bekeken
Geef jouw antwoord
Het beste antwoord
Dat verschilt per leeftijd, en of je wel/niet zwanger ben.
Zie bron :)
Zie bron :)
Verwijderde gebruiker
12 jaar geleden
Andere antwoorden (1)
Volwassen mannen (19-50 jaar) hebben per dag 1.000 microgram vitamine A nodig. Dit komt ongeveer overeen met drie sneetjes brood met leverpastei.
Vrouwen in deze leeftijdscategorie hebben 800 microgram per dag nodig.
De aanbeveling voor vitamine A is tijdens de zwangerschap verhoogd van 800 naar 1.000 microgram per dag.
Een overzicht van de vitamine A-behoefte tijdens alle levensfasen is te vinden bij hoeveel heb ik nodig?
http://www.vitamine-info.nl/alle-vitamines-en-mineralen-op-een-rij/vitamine-a/
Vrouwen in deze leeftijdscategorie hebben 800 microgram per dag nodig.
De aanbeveling voor vitamine A is tijdens de zwangerschap verhoogd van 800 naar 1.000 microgram per dag.
Een overzicht van de vitamine A-behoefte tijdens alle levensfasen is te vinden bij hoeveel heb ik nodig?
http://www.vitamine-info.nl/alle-vitamines-en-mineralen-op-een-rij/vitamine-a/
Verwijderde gebruiker
12 jaar geleden
Deel jouw antwoord