Wat zijn de korte termijn gevolgen van een te hoge dosis suiker?

Dit is echt onzin. Een paar glazen frisdrank, of sinasappelsap,
een zakje schuimpjes,
een handvol engelse drop. Je zit zo aan een paar lepels suiker hoor!

Ik denk dat je ongelijk hebt. Die producten die je noemt bevatten wel veel suiker, maar niet zoveel als vier eetlepels. Zou je de proef op de som willen nemen door 4 eetlepels suiker te eten, dan ga ik de weddenschap met je aan dat je flink beroerd zult voelen. En ik denk het wel te kunnen weten, want ik heb diabetes. Een normale bloedsuiker zit tussen de 4 en de 8 mmol/l. Je mag een uitschieter naar 11 hebben als je flink hebt gegeten. 4 mmol glucose per liter bloed: dat is 180 mg glucose per liter. Je hebt ca. 6 liter bloed, dus 4 mmol glucose in je bloedsuiker is 1080 mg. Zullen we zeggen dat 1 eetlepel 2,5 gram is. Vier lepels is dus 10 gram oftewel een stijging van je bloedsuiker van 40 mmol/liter. Let trouwens op: dat is glucose en dat is een monosaccharide. Suiker is sacharose en dat is een disacharide. Het wordt dus nog eens twee keer zo hoog. Dan zit je dus op 80 mmol/ liter. Met een normale glucosemeter kun je dat niet eens meten. Ok, dit is theorie en je alvleesklier breekt de suiker wel af (d.w.z. de insuline doet dat), maar mijn punt moge duidelijk zijn: het is niet gezond om 4 eetlepels suiker te eten en je zou gek zijn om het te doen.

Wat ik zeg:
Een hele zak bananenschuimpjes, die at ik gewoon leeg in een paar uur.
Maar ik ben gezond en werd daar echt niet beroerd van.