Eet je bij het brooddieet alleen volkorenbrood?

Question

Of kun je ook witbrood eten? En krentenbrood? Toegevoegd na 57 seconden: De bouillon die je er bij drinkt, is dat gewoon van een blokje?

 · Accepted Answer

Het brooddieet is af te raden omdat het geen gezonde manier van eten is en je er niet van afvalt.
Wil je het desondanks doen, eet dan gezond brood, dus volkorenbrood.
En bouillon die je zelf maakt, is altijd veel minder zout dan van een blokje (je kunt in 1 keer een hele pan maken en porties invriezen).

Amadea · Answer

Het is ten zeerste aan te bevelen om zo grof mogelijk volkorenbrood te eten als je het brooddieet gaat volgen. Want witbrood bevat veel te weinig voedingsstoffen, en krentenbrood is hartstikke zoet dus niet geschikt voor een dieet. De bouillon kan je ook uit zo'n potje poeder van Maggi maken, die hoef je heus niet zelf te koken.

Answer

Je kunt gewoon bruin brood eten, witbrood en krentenbrood is vaak te lekker/te weinig vullend en te zoet. 
Van een blokje of een potje (+ tuinkruiden = lekker) kan je inderdaad bouillon drinken.

Succes !

Eet je bij het brooddieet alleen volkorenbrood?

Het beste antwoord

Andere antwoorden (2)

Bekijk alle vragen in deze categorieën: