Donkergroene ontlasting door het eten van Chlorella, is dat normaal?

Question

Hallo,

ik doe nu sinds 3 dagen bij mijn warme maaltijden zo'n 5 à 10 gram Chlorella poeder... Ik eet dagelijks 2x warm, dus dat komt op maximum 20gram per dag... Maar dag nadien heb ik een donkergroene ontlasting, als ik met dit product stop dan gaat dat over, de vraag is: kan dat donkergroen-kleurig ontlasting op lange termijn kwaad?

 · Accepted Answer

Ja, chlorella is een groene alg, dus het is niet ongewoon,dat daardoor je ontlasting groen kleurt.

 · Answer

via een engelse site kwam ik hierachter: Chlorella

ziekte vechtende dosis: 10 gram / dag
    Onderhoudsdosering: 5 gram / ​​dag
     Bovengrens: er is geen bovengrens, maar er wordt aanbevolen chlorella geleidelijk in uw dieet in te voeren en let op op uw ontlasting. Aangezien de chlorella kan leiden tot milde diarree bij sommige personen, introduceer het langzaam. (Je lichaam past zich aan over een periode van enkele weken, zodat je meer kunt nemen.)

Er is geen kwaad bij het nemen van meer. Het belangrijkste wat je zal opvallen is dat je ontlasting  groen wordt. Dit is een indicatie dat je een flinke dosis chlorella en spirulina binnenkrijgt via je dieet. Als je ontlasting niet groen is, krijg je niet genoeg binnen.

Oftewel je doet het goed. je ontlasting is groen, dus volgens deze site krijg je genoeg binnen, maar ik zou het zelf wel iets minderen (20 gram is 2x ziekte vechtende dosis, te veel is zelden goed.)

zie de site voor meer informatie

Donkergroene ontlasting door het eten van Chlorella, is dat normaal?

Het beste antwoord

Andere antwoorden (1)

Bekijk alle vragen in deze categorieën: