Hoe kan het dat ik weer aan ben gekomen?
Ik ben sinds 5 weken bezig met afvallen, eerst ging het goed, toen ben ik in 2 weken 1,8 kg kwijtgeraakt. Maar toen het pasen kwam toen is het er allemaal weer bij aan gekomen. Daarna dacht ik, ik begin weer zoals normaal, halfuur hardlopen per dag, gewoon anderhalfuur fietsen per dag, en geen middageten. maar ik bleek aan te komen!. ik ben een 1 kg aangekomen. Het is nou wel zo dat ik als ik dan om 4 uur thuis kwam van mijn werk, ik dan wel me vol at. Dus nu is mijn vraag?, hoe kan dat?, en hoe krijg ik het er af?.
Toegevoegd na 25 minuten:
en zou het goed zijn om dan 6x per dag te eten, zoals je wel is op programma's ziet?
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.