Waarom helpt vitamine C bij een lage hb ?

Vitamine C zorgt ervoor dat ijzer uit voeding beter wordt opgenomen.

Toegevoegd na 55 seconden:
Dat helpt dus trouwens alleen bij een laag hb, wanneer de oorzaak van je lage hb een ijzergebrek is. Net zoals vitamine b12 alleen helpt tegen een laag hb als de oorzaak een tekort aan vitamine b12 is.