Blijven de kilo's die eraf gaan door het Cambridgedieet, er af als je na een 3 tot 6 maanden weer kijkt?

Nee, ik zou zeggen: natuurlijk niet.

Van ieder crashdieet kun je snel een paar kilo afvallen.
Op zichzelf niet zo'n probleem als je verder gezond bent
en je doet zo'n dieet heel kort om een aanzet te hebben
tot verder gezond eten.

Dit is bovendien ook nog eens hartstikke duur.
Er zijn wel goedkopere shakes e.d. om af te vallen.

Maar als je dit dieet doet en je valt weer terug in je normale eetpatroon [ wat voor de meeste mensen geldt]
zul je die kilo's er weer heel snel bij hebben.

En dat is dan de eerste aanzet tot het jojo-effect.
Vaak een snel dieet.
De kilo's komen er weer bij.
Dan nog maar een dieet......
En het effect wordt iedere keer minder.

Toegevoegd na 1 minuut:
Ik lees nu de reacties van Ritsuka.

Inderdaad: dit dieet is te belachelijk voor woorden!!!

Een vriendin van mij heeft het meerdere malen gedaan en viel heel wat kilo's af maar zodra ze weer normaal ging eten met wel lettend op de kcal en vetten enzo kwam ze weer dubbel zoveel aan.
Het werkt dus wel maar voor tijdelijk helaas tenzij je de rest van je leven dat dieet volhoud maar dat houd niemand vol...

Hoe meer mensen afvallen met een (mode)dieet - en dit is er duidelijk zo een - vooral een eenzijdig modedieet, waarin bijvoorbeeld een hele voedselgroep wordt weggelaten of vreemde onnatuurlijke combinaties worden gemaakt, hoe kleiner de kans dat er uiteindelijk iemand blijvend mee op gewicht blijft. Di gewichtsverlies is eigenlijk nooit blijvend ; ALS iemand al op gewicht weet te blijven, is dat om een andere reden en zeer beslist niet door dit concentratiekamp-dieet.

Die kans is het grootst bij mensen die - vaak onder begeleiding , maar dat hoeft niet per se - zonder trucjes en toestanden zijn afgevallen door blijvend gezonder te gaan leven. Die de knop echt om hebben gezet. Dit is bij uitstek een dieet om heel veel schade aan je lichaam mee te kunnen aanrichten, levenslang te gaan jojo-en en na een lijdensweg een enorme deceptie tegemoet te zien. Één ding is zeker : je portemonnee valt er ont-zet-tend van af.

Toegevoegd na 2 minuten:
p.s. Dit dieet is zelfs écht gevaarlijk ; het zijn minder calorieën die ze in het ziekenhuis in zeer ernstige gevallen aan extreem zware mensen geven om iets beter door een operatie te komen, en dat je maar heel erg kort mag volgen. Onverantwoord.

Nee de kilo's blijven er niet af, ook al ga je door met sporten en op je eetpatroon letten...
Dit komt omdat mensen vaak niet weten wat een gevarieerd en gezond eetpatroon is. Dat wordt je ook niet geleerd tijdens dit dieet! Dus mensen gaan nadat ze zoveel zijn afgevallen weer "normaal" eten. Dat is niet normaal eten maar vallen terug in hun oude eetpatroon. Dit bevat vaak teveel vet en suiker. En dus komen weer kilo's aan of soms nog meer dan voor het dieet wogen.