Waarom heb ik hongeraanvallen en hoe kom ik er vanaf?
Mijn hongergevoel werkt denk ik niet normaal. In plaats dat ik een klein beetje honger krijg en daarna meer, krijg ik op de meest willekeurige momenten (ook als ik vrij recent gegeten heb) heel pijnlijke hongerkrampen. Als ik dan hard op mijn maag duw, komt er gerommel (dat typische hongergerommel) en is het pijnlijke gevoel weg. Deze duren een paar minuten, ook snel iets eten helpt, maar zelfs dan komt het snel terug. Het gebeurt een paar keer per dag.
Toegevoegd na 3 minuten:
Mijn ontbijt bestaat uit yoghurt of fruit, maar ik krijg niet zoveel op 's ochtends. Rond de middag boterhammen of een broodje, 's avonds een warme maaltijd. Weinig tussendoortjes, 's avonds soms wat chips of koekjes.
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.