Heb ik een eetstoornis? (zie extra uitleg)

misschien dat je zelf even moet nagaan wat voedsel met je doet. als je dit helemaal door hebt dan heb je misschien voor jezelf ook door waarom je bepaalde voeding nodig hebt en ga voor jezelf experimenteren met bepaalde voeding maak het eten van je voedsel leuk in plaats van dat je er misschien een soort van moeten achter moet zetten. probeer zelf te koken en misschien ook eens een keer zelf brood te bakken ik denk dat je dan omdat je het zelf hebt gemaakt eerder zal eten. maar stap niet te snel naar de dokter toe en ga als eerst voor jezelf na wat dit kan veroorzaken net zoals freespirit zei. ik denk dat het eigen voedsel maken beter is voor het begrip opbouwen van wat voedsel werkelijk doet met je lichaam. en je krijgt er ook een soort van geluksgevoel van als je je eigen eten kan opeten. maar dat is voor een ieder verschillend, ik wens je in ieder geval veel succes en probeer vooral naar jezelf te luisteren. en mocht je meer vrienden hebben die dit hebben probeer dan met bijvoorbeeld een paar om de dag ieder iets bijzonders te maken en dat dan mee te nemen als lunch.

Waarom vind je eten stom?

En krijg je eten voorgeschoteld die je bijvoorbeeld niet lust. Misschien kan je eens in gesprek gaan met je moeder wat je wel lust?


Om gezond te blijven, heeft je lichaam voedingsstoffen nodig. Die voedingstoffen zitten in brood, melk en groenten en fruit. Dus toch belangrijk om dingen te gaan proberen. Misschien een klein beetje. Op jouw leeftijd heb je veel vitaminen en mineralen nodig om te groeien en voor je concentratie op school.

Goed voor jezelf zorgen is goed eten!

Een auto heeft benzine nodig. Een lichaam voedingsstoffen . Niet alles hoeft lekker te zijn. Een beetje discipline en de koek vervangen door wel brood.
Tegen mijn kinderen zei ik altijd. Gewoon knagen. Morgen weer wat anders. Te lang op een crash dieet, gaan je haren uitvallen, krijg je broze nagels enz. enz

Als jij echt echt een probleem hebt met het eten heb je een eetprobleem. als ik jou zo hoor, hou je gewoon niet van eten. Neem wel genoeg yoghurt, anders krijg je botontkalking, omat je te weinig calcium binnenkrijgt. Fruit en groente is uiteraard ook belangrijk.