Hét vraag- en antwoordplatform van Nederland

Wanneer je wilt afvallen door middel van het tellen van het aantal calorieën wat je per dag eet. Hoeveel calorieën mag je dan maximaal eten?

Als je een man bent mag je 2200 calorieën per dag. Maar hoeveel moet je nemen als je optimaal wilt afvallen?

Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
1K

Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.

Antwoorden (1)

Dat hangt heel erg van je bezigheden af.
Stap je elke ochtend in je auto, om daarna de hele dag achter een bureau te zitten, verbruik je minder calorieën dan wanneer je op je fiets springt en de hele dag in de tuin aan het werk bent. Om maar eens 2 uiterste te noemen.
(Lees meer...)
Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden

Weet jij het beter..?

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

0 / 5000
Gekozen afbeelding