Hoeveel km moet je fietsen op een racefiets voordat je een kilogram afvalt?

Dat is onmogelijk zo te bepalen, er zijn zoveel dingen meer die daar invloed op hebben.

Het gaat niet enkel om het aantal kilometers maar ook om de snelheid waarmee je ze fietst, je eigen gewicht is van invloed, je huidige conditie, etc.

ongeveer 8000kcal is een kilo...
via verschillende sites kun je uitrekenen hoeveel je verbrand..
Want het is verschillend voor elke persoon door:
-snelheid
-gewicht
-tegen wind of wind mee
- tijd
dus via die sites kun je het makkelijk vinden even googlen...

met warm weer niet zo heel veel hoor, ga je een berg op en heb een slechte conditie verlies je met gemak zoveel vocht dat je een kg afvalt.

ik denk dat je verbranden noemt, en hierover heb je al een zinvol antwoord gekregen.

Het aantal kilometers dat je gedurende twee weken kunt fietsen. Dat mag ook op een bak-, transport- of gewone fiets met als voordeel dat je minder grote afstanden hoeft af te leggen. Een racefiets is veel te efficiënt voor jouw doel.

Over het algemeen is meer afvallen dan een halve kilo per week niet aan te bevelen omdat je het risico loopt om behalve vet ook spierweefsel op te stoken. Dat risico is wel iets minder als je veel beweegt maar dan moet je ook je voedingspatroon heel goed aanpassen.