Is fruit eten wel echt belangrijk?
Mijn vriendin walgt van fruit (behalve bij uitzondering eens een keer een stukje meloen). Ze is ervan overtuigd dat ze echt wel zonder kan en dat fruit zwaar overschat is. Maar ons wordt toch altijd voorgeschoteld dat we twee stukken fruit per dag moeten eten?!
Ze heeft een test gedaan en al haar vitaminen zijn in orde. Maar toch vind ik het een beetje 'raar' om iemand gewoon nooit fruit te zien eten. Maak dat eigenlijk nooit mee.
Is er echt geen enkele soort fruit die ze lust? er zijn zoveel soorten.
Je vriendin is dus zeker niet de enige :) Maar het komt inderdaad niet vaak voor.
Ik eet wel veel groente en rauwkost, gebruik geen vit. tabletten en ben toch gezond, dus naar mijn mening wordt het nut van fruit eten wel een beetje overschat, maar ik heb het nooit echt uitgezocht (bijv. of ik echt wel zo gezond ben als ik denk haha).
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.