Ik ben op een gluten dieet want heb allergie maar daardoor heel veel gaan snoepen wat hieraan te doen?

Question

Hebben jullie tips voor mij? Zijn hier andere gluten dietisten? Help!

 · Accepted Answer

Er zijn genoeg alternatieven voor snoep, en er is ook snoep zonder suiker. Fruit is ook een lekker tussendoortje, dus als je trek voelt opkomen om te snoepen, neem een glas water een een appel of sinasappel. Je trek in snoep is zo over ;-)

Je kunt ook gezonde snacks maken voor jezelf, zoals bijvoorbeeld komkommerstaafjes met een sausje van yohurt en knoflook. Tis maar een voorbeeldje hoor.

Hier heb je een leuke site met tips over het stoppen met snoepen.

http://www.leefsterk.nl/persoonlijk/afvallen/stoppen-met-snoepen/

En hier heb je nog wat lekkere en gezonde tips voor tussendoortjes.

http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/gezonde-voeding/29713-tips-voor-lekkere-en-gezonde-tussendoortjes.html

 · Answer

Zo weinig mogelijk snoep kopen! En zoveel mogelijk aan andere dingen denken als je in de winkel bij de snoepafdeling staat!

 · Answer

Fruit eten in plaats van zoete versnaperingen

 · Answer

Ga naar een natuurwinkel, hier zijn ze bekend met de allergie en weten ze (normaal ongeveer vanbuiten) welke koekjes en snoep glutenvrij zijn.
Natuurlijk is het beter om te stoppen met snoepen, maar dat is meestal heel moeiljk.

Ik ben op een gluten dieet want heb allergie maar daardoor heel veel gaan snoepen wat hieraan te doen?

Het beste antwoord

Andere antwoorden (3)

Bekijk alle vragen in deze categorieën: